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大學(xué)生活可能包含令人難以置信的壓力，10個學(xué)生中有8個報告說經(jīng)常有壓力，61%的學(xué)生因焦慮、抑郁或其他問題尋求咨詢。一項新的研究發(fā)現(xiàn)，本科大學(xué)生每天吃兩盎司核桃，持續(xù)16周，可以改善自我報告的心理健康指標(biāo)，對學(xué)術(shù)壓力的一些負(fù)面影響有保護(hù)作用，并在長期內(nèi)幫助自我報告的睡眠質(zhì)量。該研究來自南澳大利亞大學(xué)的研究人員，最近發(fā)表在《營養(yǎng)素》雜志上。
“我們一直都知道核桃是一種促進(jìn)健康的食物，但是由于這項研究的設(shè)計和長度，研究結(jié)果真正描繪了像核桃這樣簡單的食物如何幫助對抗壓力，”參與這項研究的博士生Mauritz F. Herselman解釋說。
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9.24日，湖北某知名連鎖店專車發(fā)貨20臺小型電磁炒貨機(jī)，發(fā)貨炒板栗店，場面壯觀?。?！全國服務(wù)熱線17337431799
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