香榧,又稱中國榧、玉山果、玉榧,是中國特有樹種,也是世界上稀有的經濟樹種。香榧果實外有堅硬的種皮包裹,成熟加工后的果仁金黃酥脆,富有油脂和特有的一種香氣,光是聞著便想嘗一嘗。
??香榧不僅香脆可口,還具有豐富的營養價值,但這些人群卻不宜食用:
??1、腹瀉者不宜食用
??香榧中的脂肪油含量較高,并具有潤腸的作用,因此腹瀉者不宜食用,否則腹瀉會更加嚴重。同理,大便溏薄的人也不適宜食用,以避免癥狀惡化。
??2、高血脂與肝病患者患者不易過多食用
??高血脂患者飲食當以低鹽低脂為主,而香榧中的脂肪含量比較高,食用過多的香榧可能會導致體內的血脂水平升高,從而導致病情加重,不利于血管健康。