我們的人體需要有營養元素來保持身心健康，不能缺乏人體必需的營養元素。一些元素是我們的人體自身就會有的，但有的元素確是需要我們從外部補充的。鋅是我們身體十分關鍵的原素，小朋友需要 補鋅，那么一天中補鋅的最佳時間是多久呢？ 一天中補鋅的最佳時間 一天中補鋅的最佳時間是晚上吃完晚飯后的一小時左右。因為這個時···

杏仁是堅果類食物，因此很多人認為吃多了會上火，其實，杏仁味甘性平，不過市面上有的杏仁是經過烘培或者其他方法加工而成，吃多了有可能會導致上火。生活中經常吃點杏仁有什么樣的好處呢？好處一、疏通腸道杏仁含有大量的脂肪油，在腸道里起到潤滑的作用，從而起到了疏通腸道的功效。好處二、美容養顏杏仁含有揮發油、維生···

香榧子是一種比較溫和的食物，它含有多種營養成分，而且對人體有多種功效。所以有些人會偶爾直接吃一些香榧子，以補充身體的營養，也可以調理身體的一些比如便秘等的不良癥狀。那么，香榧子的營養價值包括哪些方面呢？1、香榧子含有豐富的脂肪油。香榧子所含的脂肪油比花生和芝麻還要高，含量達到了51.7%以上。脂肪油可能為···

炒芝麻，機器很重要----電磁炒貨機芝麻，被稱為八谷之冠。芝麻是一種油料作物，榨取的油稱為麻油、胡麻油、香油，特點是氣味醇香，生用熱用皆可。芝麻的特殊性——體積小、容易糊。這么小的物料要用什么炒才不會糊呢？怎樣炒制味道會更好？根據芝麻的特殊性我們選取了不銹鋼材質的豪華炒貨機。精工的制作，加上內部支架采用···

腸道是人體中最復雜的器官系統之一，一些科學家甚至稱它為人體的第二大腦。腸道中存在著無數的微生物，不僅僅是系統消化，那里的細菌對人類的整體健康都起著巨大的作用。倫敦國王學院的科學家最近的一項研究表明，少量的杏仁可以使腸道更健康。杏仁可以促進短鏈脂肪酸丁酸鹽的產生，有益于腸道健康的改善。專家們分析了該化···

句老話說，春吃花，秋吃果。在秋天，果子可不單單指的是水果，還有像是花生，核桃，松子，栗子，杏仁等，這樣的堅果。吃對堅果，同樣能起到潤燥，補氣養血的作用，還能為身體補充豐富的營養。比起花生，核桃等堅果，秋天更推薦大家吃一吃杏仁，甜杏仁。我們提起杏仁都覺得苦，那是沒吃對品種，杏仁日常吃，要選甜杏仁，也叫···

現在，在堅果炒貨店中，我們經常能看到炒貨機的“身影”，其可以炒制瓜子、花生、板栗、核桃、松子、杏仁、巴旦木以及各種豆類、米類等等，一機多用，炒制范圍較廣。筆者了解到，目前市面上的炒貨機種類多樣，包括立式炒貨機、臥式式炒貨機、電磁炒貨機等。前兩款又有全電、燃氣型二種，而電磁炒貨機主要是電磁加熱，炒制速···

蓮子性平、 味甘、澀，歸脾、腎、心經，適用于腎氣虧虛．脾氣虧虛、心腎不交以及腫瘤化療患者。蓮子屬藥食兩用，其食用、藥用價值都很高，那么，蓮子的功效與作用以及食用方法有哪些呢？清熱降火蓮子能夠幫助清熱降火。特別是對于心火旺盛的人來說，吃連子能夠有效降心火、清心安神，另外對于因為上火引起的口舌生瘡也有很好···

1，南瓜子富含蛋白質和脂肪，這些是我們的身體必需的營養元素物質。南瓜子中的蛋白質非常的優質，有益于我們身體的吸收和消化，并有利于肌肉和組織的生長和修復。此外，南瓜子也是植物性蛋白的優秀來源，對于素食者來說是一個很好的選擇。南瓜子中的脂肪是單不飽和脂肪酸，有助于維持健康的心血管系統，并且能提供長期的能量···

蓮子性平、 味甘、澀，歸脾、腎、心經，適用于腎氣虧虛．脾氣虧虛、心腎不交以及腫瘤化療患者。蓮子屬藥食兩用，其食用、藥用價值都很高，那么，蓮子的功效與作用以及食用方法有哪些呢？清熱降火蓮子能夠幫助清熱降火。特別是對于心火旺盛的人來說，吃連子能夠有效降心火、清心安神，另外對于因為上火引起的口舌生瘡也有很好···